Hilangkan Racun dari Ginjal dengan Lima Makanan Ini

Ilustrasi ginjal.

Ginjal merupakan organ detoksifikasi terpenting dalam tubuh, dan perannya untuk menghilangkan racun dari tubuh melalui urine. Menurut Dr. Victor Marchione, menjaga kesehatan ginjal adalah bagian penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Jika Anda tidak mengonsumsi makanan seimbang, minum air bersih, dan membersihkan tubuh dari racun yang menumpuk, ini dapat berdampak negatif pada fungsi ginjal, hati, dan organ lainnya. Kesehatan ginjal yang buruk juga dapat menyebabkan batu ginjal.

Membersihkan ginjal sebenarnya merupakan proses yang cukup sederhana. Salah satu langkah termudah namun terbaik untuk membersihkan ginjal adalah dengan minum banyak air putih dan mengonsumsi makanan sehat.

Pembersihan ginjal merupakan metode yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi organ-organ tubuh, sehingga dapat mencegah infeksi ginjal dan masalah kesehatan lainnya. Berikut beberapa makanan yang dapat Anda konsumsi untuk membersihkan ginjal.

Baca juga: Biji Pepaya Bisa Detoksifikasi Hati dan Ginjal, Begini Cara Mengolahnya

Perasan lemon

Perasan lemon mampu mencegah pembentukan batu ginjal dan mendetoksifikasi ginjal.

Semangka

Buah ini merupakan diuretik alami yang ampuh. Tak hanya daging buahnya saja, kulit semangka juga mampu memecah batu ginjal.

Seledri

Seledri kaya akan nutrisi, yang dapat membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.

Asparagus

Asparagus memiliki sifat diuretik dan alkali yang kuat yang dapat mencegah dan melarutkan batu ginjal serta memecah kristal asam oksalat.

Rempah-rempah

Rempah-rempah bisa sangat membantu untuk membersihkan ginjal. Kunyit dan jahe adalah yang paling kuat, karena kaya antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi ginjal, melawan peradangan dan mencegah infeksi.

Sumber: Juicing for Health