10 Obat Penghilang Rasa Sakit Terbaik yang Ada di Dapur Anda

Ilustrasi bawang putih.

Nyeri menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih serius. Jadi, jika nyeri yang Anda rasakan tidak berhenti, Anda harus memeriksakannya ke dokter. Tetapi biasanya, dokter akan meresepkan obat-obatan farmasi.

Obat-obatan komersial, diketahui sering menyebabkan efek samping. Tidak ada salahnya jika Anda mencoba mengobatinya dengan cara yang lebih alami. Tahukah Anda, ternyata di dapur banyak sekali terdapay obat penghilang rasa sakit alami, namun banyak yang tidak mengetahuinya.

Bahan-bahan alami berikut memiliki sifat obat alami paling manjur untuk mengobati rasa sakit. Dan semuanya sudah didasarkan pada laporan ilmiah. Kami juga akan memberi tahu Anda cara menggunakannya. Berikut daftarnya.


Kunyit
Untuk menenangkan rasa sakit yang kronis, Anda harus mengonsumsi seperempat sendok teh kunyit setiap hari.

Bawang putih
Gunakan minyak bawang putih untuk menenangkan infeksi telinga dan rasa sakit yang ditimbulkannya.

Yogurt
Untuk menenangkan gejala PMS, Anda harus minum dua gelas setiap hari.

Madu
Terapkan langsung pada luka untuk menghilangkan rasa sakitnya.

Air putih
Untuk mengurangi rasa sakit akibat cedera dan menghilangkan histamin, Anda harus minum setidaknya 8 gelas air setiap hari.

Cuka apel
Untuk menghilangkan mulas, tambahkan satu sendok makan cuka apel dalam segelas air dan minum sebelum makan.

Jahe
Untuk meredakan nyeri otot dan kram, konsumsi 2 sendok makan jahe setiap hari.

Lobak pedas
Untuk mengobati sinus, Anda harus mengonsumsi satu sendok teh, dua kali sehari.

Cengkeh
Untuk menenangkan peradangan gusi dan meringankan sakit gigi, Anda harus mengunyahnya secara perlahan.

Kopi
kafein meningkatkan fungsi lambung dan meningkatkan penyerapan obat penghilang rasa sakit, sehingga sangat baik untuk mengobati sakit kepala dan migrain.

Sumber: Health and Love Page
loading...

Jangan Abaikan, Bau di Tubuh Menunjukkan Anda Punya Penyakit Tertentu

Ilustrasi bau.

Setelah lelah beraktivitas dari Senin hingga Jumat, jika tidak ada kegiatan, biasanya akhir pekan akan dimanfaatkan sebaik mungkin untuk beristirahat. Nah, tidak sedikit yang hanya menghabiskan waktunya dengan bermalas-malasan di kamar dan tidak melakukan apapun, termasuk mandi.

Ya, tentu saja ini akan menimbulkan bau badan. Tetapi, setelah  mandi, menggunakan deodoran dan menyikat gigi, tubuh kita akan kembali segar dan tidak berbau. 

Namun, jika bau badan Anda tidak hilang, Anda patut waspada. Pasalnya, dalam beberapa kasus, ada beberapa bau tubuh yang menandakan masalah kesehatan yang serius, karena beberapa penyakit menghasilkan bau yang unik dan berbeda. Lalu, bau tubuh seperti apa saja yang mengindikasikan penyakit?


Aroma buah menandakan gejala diabetes
Komplikasi diabetes yang disebut diabetic ketoacidosis (DKA), terjadi ketika tubuh Anda kekurangan insulin dan gula darah Anda meningkat. Aroma buah muncul karena ada penumpukan keton dalam darah.

Bau kaki menandakan infeksi jamur
Jika Anda memiliki kulit kering dan bersisik di sekitar jari kaki, bersama dengan kemerahan dan lepuh, Anda mungkin menderita infeksi jamur. Kaki Anda akan mengeluarkan bau yang disebabkan kombinasi bakteri dan jamur yang mengikis ke dalam kulit Anda.

Tinja berbau busuk gejala intoleransi laktosa
Jika usus kecil tidak menghasilkan cukup laktosa, usus kecil akan mengarahkan laktosa langsung ke usus besar. Bakteri susu akan memfermentasi, sehingga tinja Anda akan mengeluarkan bau busuk.

Urine berbau kuat, gejala infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih dapat menghasilkan urine yang mirip dengan bau kimia. Ini terjadi ketika E.coli masuk ke saluran kemih dan uretra Anda. Mereka berkembang biak di kandung kemih sehingga menyebabkan infeksi.

Bau mulut menandakan sleep apnea
Jika Anda memiliki bau mulut terus-menerus meski sudah rajin menyikat gigi, Anda mungkin menderita sleep apnea yang tidak terdiagnosis. Sleep apnea disebabkan karena merokok berlebihan, sehingga menyebabkan Anda bernapas melalui mulut di malam hari. Ini dapat membuat mulut Anda sangat kering, yang menjadi penyebab mulut Anda berbau.

Sumber: Boldsky
loading...

10 Tanda Tersembunyi Anda Mengalami Masalah Ginjal

Ilustrasi ginjal.

Kanker dianggap sebagai wabah di zaman modern. Tetapi kebanyakan orang tidak tahu bahwa masalah ginjal sebenarnya membunuh lebih banyak orang dibanding kanker payudara dan kanker prostat secara bersamaan.

National Institute of Health mengonfirmasi, ada lebih dari 660 ribu orang Amerika yang didiagnosis menderita gagal ginjal. Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah penyebab utama gagal ginjal.

Untuk itu, upaya pencegahan tentu sangat penting dilakukan, mengingat fungsi ginjal sangat penting bagi tubuh. Dan jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut ini, segera periksakan ke dokter, karena ini menjadi tanda bahwa Anda mengalami masalah ginjal.


Pusing
Otak Anda tidak mendapatkan cukup oksigen, dan ada kekurangan sel darah merah.

Sesak napas
Tubuh Anda tidak memiliki cukup oksigen dan mungkin ada penumpukan cairan di paru-paru. Masalah ini bisa disebabkan karena ada masalah di ginjal.

Gatal
Ginjal Anda membuang limbah, sehingga gagal ginjal menyebabkan penumpukan yang berbahaya. Kulit gatal adalah gejala umum dari penumpukan cairan.

Tangan dan kaki bengkak
Tubuh tidak mampu mengeluarkan cairan berlebih, sehingga kaki dan tangan Anda membengkak.

Leher dan wajah bengkak
Masalah ginjal juga dapat membuat wajah dan leher Anda bengkak.

Pembengkakan perut
Ginjal Anda tidak menyaring cairan dengan benar, dan akhirnya perut Anda mengalami bengkak.

Kram otot
Kram disebabkan oleh ketidakseimbangan elektrolit dan cairan, masalah aliran darah atau saraf yang rusak.

Kehilangan nafsu makan
Penurunan nafsu makan, umum dialami oleh mereka yang mengalami masalah ginjal. Ini bisa disertai dengan adanya rasa logam di mulut Anda.

Susah tidur
Ada hubungan kuat antara durasi tidur yang buruk dengan masalah ginjal.

Merasa kedinginan
Anemia akan membuat Anda sering merasa kedinginan.

Sumber: Kidney.org
loading...

7 Makanan Terbaik untuk Keluarkan Lendir dari Tubuh dengan Mudah

Ilustrasi mengeluarkan lendir.

Batuk terus-menerus dan hidung tersumbat, mengindikasikan bahwa ada kelebihan lendir dalam tubuh. Sebenarnya, lendir penting untuk tubuh, karena dapat memberi nutrisi pada kulit dan organ-organ, serta menghidrasi kulit. 

Tetapi, jika tubuh memproduksi lendir berlebih, ini berarti Anda mengalami infeksi. Lendir yang menebal dapat disebabkan oleh masuk angin, dan infeksi, tetapi juga dapat disebabkan oleh kondisi serius tertentu dan konsumsi makanan tertentu. 

Untungnya, ada banyak makanan yang dapat membantu Anda untuk mengeluarkan lendir berlebih dari tubuh. Berikut daftar makanan terbaik yang bisa Anda konsumsi untuk membersihkan dan mengeluarkan lendir dari tubuh.


Jahe
Jahe merupakan antioksidan kuat yang mampu melawan peradangan dan menenangkan infeksi. Anda bisa menambahkannya ke teh, makananan penutup, atau memakannya mentah.

Berry
Semua buah berry, kaya akan vitamin C, potasium dan antioksidan. Anda bisa membuatnya menjadi smoothies atau memakannnya langsung. Ini akan mengurangi produksi lendir yang berlebihan dan mendetoksifikasi tubuh.

Bawang merah dan bawang putih
Antibiotik alaminya dapat melawan peradangan dan menghilangkan racun dari tubuh. Keduanya mampu membersihkan Anda dari lendir berlebih, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit serta infeksi.

Apel
Apel kaya akan vitamin C yang dapat mengurangi akumulasi lendir. Jumlah tinggi kalium dan nutrisi lain dalam apel, juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan kesehatan Anda dengan berbagai cara.

Brokoli
Brokoli, kembang kol, kubis Brussel merupakan antioksidan yang kuat. Juga, penuh dengan enzim yang mampu memecah lendir. Sementara seratnya yang tinggi juga dapat meningkatkan aliran darah dan mendetoksifikasi darah.

Nanas
Nanas mengandung banyak bromelain dan protein yang dapat menghilangkan lendir dan melawan peradangan di tubuh.

Biji labu
Biji labu dapat mengurangi lendir, memudahkan pernapasan, dan mendukung kesehatan Anda dengan berbagai cara.

Sumber: Power of Positivity
loading...

10 Makanan Ini Mampu Merangsang Hati untuk Keluarkan Racun Lebih Cepat

Ilustrasi bawang putih untuk detoksifikasi hati.

Saat ini, lingkungan tempat kita hidup penuh dengan racun yang membebani tubuh kita dan menyebabkan peradangan, penyakit dan rasa sakit. Oleh karena itu, melakukan detoksifikasi dapat sangat membantu kesehatan kita secara keseluruhan.

Sebagai organ utama yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan racun dari tubuh, hati sebagian besar rusak oleh zat berbahaya ini. Jadi, detoksifikasi hati adalah sesuatu yang harus kita semua lakukan dari waktu ke waktu.

Selain mendetoksifikasi darah, hati juga memproduksi empedu untuk mencerna lemak, menyimpan zat besi dan vitamin, mengubah gula untuk disimpan yang dapat digunakan saat kadar gula turun, serta menghancurkan sel-sel darah merah tua. 

Selain itu, organ hati juga memecah insulin, hemoglobin dan hormon lainnya, serta melakukan berbagai fungsi vital lainnya dalam tubuh. Untuk mengoptimalkan fungsinya, Anda harus mengonsumsi makanan yang dapat membersihkan dan meningkatkan kesehatan organ hati, seperti berikut ini.


Kunyit
Bumbu dapur ini mampu melawan peradangan dan membersihkan organ hati.

Bawang putih
Belerang yang terkandung dalam bawang putih mampu mengaktifkan enzim hati yang dapat membersihkan tubuh, selenium dan allicin dalam bawang putih juga mendukung detoksifikasi hati.

Bit dan wortel
Keduanya kaya akan flavonoid dan beta karoten yang dapat meningkatkan fungsi hati.

Bayam
Bayam kaya akan glutathione yang dapat membantu enzim pembersih toksin dari hati

Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C, yang dapat mempercepat proses detoksifikasi dan merangsang fungsi hati.

Tomat
Tomat juga berlimpah glutathione, yang dapat mendetoksifikasi hati. Tomat merupakan makanan hati yang sangat bermanfaat.

Alpukat
Alpukat mendukung produksi glutahione, karenanya mampu merangsang detoksifikasi hati.

Apel
Apel penuh dengan pektin, yang sangat penting untuk detoksifikasi hati dan pembersihan tubuh secara umum.

Minyak zaitun
Minyak zaitu dapat membantu membersihkan hati

Sayuran hijau
Semua sayuran berdaun hijau mengandung klorofil tinggi yang dapat menyerap racun dalam tubuh Ada dan meningkatkan fungsi hati.

Sumber: Fitlife.tv
loading...

Mengemut Bawang Putih Selama 3 Menit, Hasilnya Luar Biasa

Ilustrasi bawang putih.

Bawang putih sangat serbaguna yang dapat digunakan dalam beberapa cara untuk mengobati berbagai masalah kesehatan dan meningkatkan kesehatan tubuh. Sifat antibakteri dan anti-inflamasinya menjadikan bawang putih sangat umum digunakan dalam banyak pengobatan untuk memerangi penyakit dan pemulihan tubuh.

Fakta yang menarik dari bawang putih ini adalah, orang-orang China di masa lalu biasa mengemut bawang putih seperti permen selama 3 menit setiap pagi.

Menurut mereka, cara ini sangat bermanfaat. Bawang putih mengandung sejumlah besar senyawa sehat. Untuk itu, dengan cara ini akan membuat bawang putih masuk ke organ tubuh Anda melalui air liur dan membersihkan pembuluh darah.


Setelah mengemut 3 menit di mulut, Anda harus membuangnya. Kemudian, untuk mengurangi aromanya yang kuat, berkumurlah atau kunyah biji kopi atau peterseli. Teknik ini akan memberikan banyak manfaat, di antaranya:
  • Mengendalikan nafsu makan
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Mencegah bronkitis
  • Melindungi ginjal
  • Membersihkan kulit
Metode ini sangat efektif untuk melawan batuk kronis dan mengeluarkan batu ginjal. Selain itu, bawang putih juga dapat memberikan bantuan untuk semua kondisi yang disebutkan di atas.

Sumber: Healthy Life Vision
loading...

Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang, Sembuhkan Tubuh dalam 24 Jam

Bawang putih panggang.

Bawang putih terbukti menjadi salah satu makanan tersehat di planet ini. Bumbu dapur ini diketahui mampu mengobati banyak penyakit, dan karena khasiat obatnya yang kuat, bawang putih digunakan di seluruh dunia.

Bawang putih diketahui dapat mengurangi kadar kolesterol, mengontrol tekanan darah tinggi dan rendah, mengobati penyakit jantung koroner, merangsang aliran darah, dan mencegah serangan jantung. Konsumsi bawang putih juga dapat mengontrol kolesterol LDL, mencegah produksi hormon angiotensin II dan mengendurkan pembuluh darah.

Ternyata, bawang putih dapat membantu tubuh Anda dalam 24 jam. Menurut para ahli, konsumsi 6 siung bawang putih panggang setiap hari dapat memberikan efek yang mengesankan, di antaranya sebagai berikut.


1 jam
Dicerna dalam perut dan memberi makan tubuh Anda

2-4 jam
Mulai menghancurkan sel kanker dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

4-6 jam
Metabolisme mulai mengenali sifat-sifatnya yang bermanfaat dan membantu menghilangkan kelebihan cairan dan lemak dalam tubuh

6-7 jam
Sifat antibakteri bawang putih mulai beroperasi dan menghancurkan bakteri yang ditemukan dalam sistem

7-10 jam
Nutrisi yang ditemukan dalam bawang putih telah memberikan efek pada tingkat sel, sehingga tubuh tidak terlindungi dari oksidasi.

10-24 jam
  • Tubuh mengalami proses pembersihan mendalam, yang mengarah ke:
  • Sistem kekebalan tubuh diperkuat
  • Kekuatan tulang meningkat
  • Menurunkan dan meningkatkan tekanan darah
  • Meningkatkan daya tahan sel
  • Menghilangkan kelelahan
  • Mengatur kadar kolesterol
  • Mencegah masalah kardiovaskular
  • Mencegah masuknya logam berat dalam tubuh
Karena itu, para ahli juga merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan bermanfaat ini setiap hari. Dengan demikian dapat mencegah dan mengobati berbagai penyakit dan masalah kesehatan dengan cepat.

Sumber: Natural Care Box
loading...

Hapus Asam Urat dari Tubuh dan Kurangi Nyeri Sendi dengan Jus Sehat Ini

Ilustrasi nyeri asam urat.

Asam urat adalah masalah kesehatan yang serius, yang ditandai dengan rasa sakit yang hebat, tajam dan kaku, serta bengkak pada persendian. Ini terjadi karena metabolisme urat yang tidak tepat, yang menyebabkan radang sendi pada tulang-tulang kecil kaki.

Jika ginjal tidak mampu menghilangkan asam urat dari tubuh dengan benar, ini akan menciptakan endapan pada sendi yang memicu peradangan. Untungnya, ada banyak solusi alami yang dapat membantu Anda mencegah dan mengobati kristalisasi asam urat. Salah satunya jus sehat berikut ini.

Ya, jus alami ini sangat efektif untuk mengobati rasa sakit sendi yang tak tertahankan dan menghilangkan kelebihan asam urat dalam tubuh. Selain itu, manfaat kesehatannya yang luar biasa juga akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Berikut bahan-bahannya.


Grapefruit: Buah ini sangat tinggi vitamin C, yang akan melawan peradangan dan mengatasi ketidaknyamanan.

Nanas: Nanas kaya akan bromelain yang dapat menghilangkan rasa sakit dan meredakan peradangan

Mentimun: Merupakan diuretik yang kuat yang dapat mencegah pembentukan batu ginjal, melawan peradangan karena asam urat, radang sendi dan asam urat, serta membantu Anda menghindari efek negatif dari asam urat. Mentimun secara efisien dapat menghilangkan asam urat yang mengkristal di sendi.

Jahe: mengurangi peradangan dan membantu menghilangkan racun dari tubuh

Siapkan:
  • 1 buah grapefruit
  • 1 cangkir nanas yang diiris
  • 1 mentimun
  • 5 cm jahe
  • Air
Campur dan haluskan semua bahan dengan blender dan aduk rata. Konsumsi jus ini setiap hari sebelum makan. Anda akan segera mengalami perubahan positif

Sumber: Healthy Living Style
loading...

Ternyata, 5 Kombinasi Makanan Ini Turunkan Berat Badan dengan Cepat

Ilustrasi makanan penurun berat badan.

Pernahkah Anda mendengar bahwa kombinasi makanan tertentu dapat membantu Anda menurunkan berat badan? Ya, memang benar. Menggabungkan makanan tertentu dalam menu harian Anda akan membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

Kombinasi makanan yang tepat dapat bergabung bersama secara efisien untuk membantu penurunan berat badan dan pencernaan. Ini tidak hanya akan membantu menurunkan berat badan, tetapi juga menjaga saluran pencernaan Anda agar tetap sehat.

Kombinasi makanan yang tepat juga dapat menormalkan gula darah. Jika Anda ingin menurunkan berat badan dalam waktu singkat, Anda harus memasangkan makanan yang tepat dalam satu piring. Berikut beberapa kombinasi makanan untuk menurunkan berat badan dengan cepat.


Almond dan yogurt
Kacang almond dikemas dengan vitamin E. Mengonsumsinya dengan yogurt, akan meningkatkan kemungkinan penurunan berat badan.

Bayam dan minyak alpukat
Jika Anda bosan menggabungkan bayam dengan minyak zaitun, cobalah menggantinya dengan minyak alpukat. Alpukat sarat dengan lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Cabai rawit dan ayam
Menurut sebuah penelitian, makanan kaya protein seperti unggas tidak hanya meningkatkan rasa kenyang, tetapi juga membantu Anda makan lebih sedikit pada makan berikutnya. Menambahkan cabai rawit ke dalam makanan Anda akan meningkatkan proses pembakaran lemak lebih cepat.

Anggur merah, melon dan madu
Buat salad buah dengan madu, anggur merah dan melon. Ini akan membakar lemak dan menghilangkan kembung. Melon merupakan diuretik alami yang dapat membantu melawan retensi air yang membuat Anda terlihat besar. Sedangkan anggur merah memiliki antioksidan kuat yang membantu mengurangi lemak perut lebih cepat.

Kentang dan lada
Kentang merupakan sumber potasium yang mudah dibuang, sehingga Anda bisa langsing dengan cepat. Campur kentang dengan lada hitam, lada mengandung piperine yang mengganggu sel-sel lemak baru dan dapat membantu memangkas lemak dan menurunkan kadar kolesterol.

Sumber: Boldsky
loading...

Kubis, Makanan Paling Efektif untuk Obati Maag dan Detoks Hati

Ilustrasi kubis.

Kubis rendah kalori tetapi tinggi serat, sehingga menjadi penguat kesehatan alami yang sudah digunakan selama ribuan tahun. Sayuran satu ini menawarkan segudang manfaat kesehatan dan sangat bermanfaat untuk usus besar dan tulang.

Menurut Dr. Mercola, karena kaya vitamin K, kubis menyediakan 85 persen dari kebutuhan harian tubuh. Nutrisi ini penting tidak hanya untuk kesehatan tulang, tetapi juga sebagai pencegahan penyakit Alzheimer dengan membatasi kerusakan saraf di otak.

Satu porsi kubis juga menyediakan 54 persen kebutuhan vitamin C harian, lebih dari jeruk. Vitamin C merupakan salah satu nutrisi terpenting yang dibutuhkan manusia karena berperan untuk kesehatan otak, sistem kekebalan tubuh, peradangan, tekanan darah dan fungsi mitokondria.

Kubis juga merupakan sumber serat makanan yang sangat baik, yang merupakan zat penting untuk menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat. Kubis juga kaya akan nutrisi lain, seperti vitamin B6, mangan, thiamin (vitamin B1), pyridoxine (vitamin B6) dan asam pantotenat (vitamin B5) yang sehat. Sayuran ini juga mengandung zat besi, magnesium, fosfor, kalsium untuk tulang, dan kalium untuk mengatur detak jantung dan tekanan darah. Berikut beberapa cara kubis meningkatkan kesehatan kita.


Detoksifikasi usus dan lambung
Jus kubis segar dapat mengobati diare, melawan peradangan di usus, mengobati tukak lambung dan membersihkan perut.

Detoksifikasi hati
Kubis mampu membersihkan organ hati dan meningkatkan fungsinya. Kubis dapat menghidrasi tubuh dan menenangkan sakit kepala akibat keracunan hati.

Penambah darah
Kubis kaya akan klorofil, minum jus kol setiap hari dapat meningkatkan kualitas darah dan mengobati anemia.

Tukak lambung
Jus kubis merupakan salah satu obat alami paling kuat dalam pengobatan tukak lambung.

Penyembuhan luka
Kubis memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang mampu menghilangkan kutikula atau kelenjar, luka, bahkan lepuh. Daunnya sering digunakan untuk mengobati puting yang teriritasi pada ibu menyusui.

Penurunan berat badan
Sifat diuretik dan detoksifikasi yang kuat dari kubis dapat mempercepat metabolisme dan secara alami dapat membantu penurunan berat badan.

Untuk mendapatkan banyak nutrisi dari sayuran ini dan meningkatkan kesehatan, Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk jus, dikukus, atau mengonsumsinya langsung dalam keadaan mentah.

Sumber: Organic Home Remedies
loading...
Subscribe to: Posts (Atom)