 |
| Jus pisang. |
Apakah Anda pernah mendengar mitos bahwa mengonsumi pisang malah bisa membuat perut Anda menjadi buncit? Ya, tentu saja ini tidak benar. Mengonsumsi pisang secara teratur dan dalam jumlah yang cukup, memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Anda dapat mengonsumsi pisang melalui beberapa cara, mulai dari mengonsumsinya langsung sebagai camilan atau mengonsumsinya dalam resep yang berbeda. Atau, Anda bisa mengolahnya menjadi minuman berikut ini yang akan membantu membakar lemak perut Anda.
Pisang diketahui berlimpah akan potasium. Kalium diperlukan tubuh untuk membangun otot yang kuat dan juga bermanfaat untuk menyingkirkan racun dari tubuh Anda. Jika Anda menggabungkan pisang dengan bahan bergizi lainnya, ini akan lebih efisien dan berguna untuk mendorong metabolisme sehingga dapat membakar kelebihan lemak. Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan.
Baca juga: Ingin Perut Rata? Hindari 6 Makanan Ini
- 1 buah pisang
- 1 gelas yogurt rendah atau bebas lemak
- 1/4 sendok makan bubuk jahe
- 2 sendok makan bubuk whey
- 1 sendok makan minyak kelapa
- 2 sendok makan biji rami
Dianjurkan untuk mengonsumsi jus ini di pagi hari. Ini akan memasok tubuh Anda dengan banyak nutrisi dan energi.
Sumber: Health Team Advisor
0 komentar:
Post a Comment