 |
| Ilustrasi perut ramping. |
Minuman detoks sederhana yang akan kami sajikan adalah cara yang sangat efektif untuk membakar kelebihan lemak dan untuk membersihkan seluruh tubuh. Anda akan dengan mudah memasukkannya ke dalam menu harian Anda.
Bahan utama dari minuman ini adalah lemon, karena diketahui akan kemampuannya untuk mengeluarkan racun dari saluran pencernaan. Minuman detoks ini sangat populer dan banyak orang yang telah mengakui serta membuktikannya.
Menurut seorang wanita, mengonsumsi minuman ini sudah menjadi kebiasaannya, dengan menyiapkannya di malam hari dan mengonsumsinya di pagi hari. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari lemon.
- Mengontrol tekanan darah tinggi
- Mengobati gangguan pencernaan dan sembelit
- Menghilangkan keriput dan komedo
- Menenangkan sakit gigi dan membersihkan gigi
- Meredakan sengatan sinar matahari dan sengatan lebah
- Membantu penurunan berat badan
- Mengobati kolera dan malaria
- Menghilangkan ketombe dan membuat rambut berkilau
- Mengobati rematik dan artritis
- Menghentikan pendarahan internal dan pendarahan hidung
- Mengobati bekas luka
- Membantu mengobati demam dan pilek
- Meringankan masalah pernapasan
- Kaya nutrisi, vitamin, dan mineral
Berikut cara diet selama 7 hari dengan menggunakan lemon.
Hari pertama
Di pagi hari, sebelum sarapan pagi, isi gelas dengan air hangat dan masukkan lemon yang sudah dipotong, diamkan selama beberapa menit, lalu minum airnya. Ulangi hal yang sama di sore hari sebelum makan.
Hari kedua
Minum satu gelas air lemon pagi dan sore, seperti hari pertama. Tapi, Anda juga harus minum 2 sampai 3 liter air mineral. Anda boleh menambahkan beberapa jenis buah untuk meningkatkan rasa pada air mineral.
Hari ketiga
Minum air lemon di pagi dan sore hari sebelum makan.
Hari keempat dan kelima
Sama seperti hari ketiga
Hari keenam
Ulangi hal yang sama seperti hari ketiga, minum air lemon pagi dan sore hari sebelum makan.
Hari ketujuh
Minum air lemon di pagi hari sebelum sarapan dan minum 2-3 liter air setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi.
Dengan bantuan diet lemon selama 7 hari, Anda akan mendetoksifikasi seluruh tubuh dan membakar lemak dengan mudah. Selama menjalani diet, Anda harus menjalani gaya hidup sehat. Jika tidak, metode diet ini tidak akan memberikan efek positif.
Sumber: Health Tips Portal
0 komentar:
Post a Comment